Оздоровительная программа: «фитнес + бассейн»

Урок направлен на формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия, укрепление иммунитета.

1. 1-я часть проводится в зале по методике корригирующей гимнастики,
2. 2-я часть в бассейне: оздоровительная гимнастика, дыхательные упражнения, гидромассаж, закаливание, а так же обучение ребенка тому, как правильно держаться на воде, нырять, плавать на животе и спине.

Занятие для детей от 4 до 9 лет

Занятие «МАМА и МАЛЫШ» для детей от 1 до 3 лет проводятся вместе с мамой

Записаться на персональные тренировки или получить дополнительную информацию можно у администратора рецепции или по телефону: 8 (499) 951 9003

Дополнительная информация

Экипировка для занятий в бассейне для малышей и взрослых:

полотенце; мыльные принадлежности; мочалка; памперсы для плавания, на которые сверху надеваются трусики - "непромокайки" (для малышей); специальную трикотажную или резиновую шапочку; очки для плавания; тапочки.

Для допуска к занятиям необходимы следующие мед.справки:

• справка от педиатра об отсутствии противопоказаний посещать бассейн с внесенными в нее результатами анализов на энтеробиоз (для малышей);
• справка от терапевта об отсутствии противопоказаний посещать бассейн со вписанными анализами на энтеробиоз (для взрослых);
• справка от дерматолога (для взрослых);
• справка от гинеколога (для женщин).

Вода в бассейне ежедневно меняется.

Дорогие мамы и папы! Совместные занятия плаванием самым благоприятным образом отразятся на Вашем здоровье и здоровье Вашего малыша.

Приглашаем Вас на Ваше первое занятие, и мы уверены, что мы проведем их снова вместе с Вами!

Безопасность в бассейне!

Уважаемые родители! Просим вас соблюдать следующие правила безопасности в бассейне:

• не оставлять детей одних без присмотра,
• пользоваться резиновыми тапочками,
• принимать душ до и после бассейна,
• не оставлять детей одних в сауне в связи с высокой опасностью получения ожога от нагревательного оборудования

Эти несложные правила помогут нам заботиться о Вашей безопасности!

Занятия проводит персональный тренер по детскому фитнесу, грудничковому и детскому плаванию – Наталья Воронина.