![]() | Тхэквондо является одним из самых систематических и научных Корейский традиционных боевых искусств. Эта дисциплина не просто учит боевым навыкам, она показывает пути совершенствования духа и жизни через обучение тела и ума. Тхэквондо WTF – очень динамичная и зрелищная боевая система. Занимаясь тхэквондо можно научиться ведению боя в любой остановке и с любым количеством соперников, наносить сильные удары ногами, даже в прыжке, а также идеально контролировать свое тело.
|
![]() | Кекусинкай карате – это полноконтактный вид боевых искусств, практическая форма самозащиты, включающая в себя удары ногами и руками, блоки и движения тела. Стиль сочетает в себе линейные атаки и методы обучения Шотокана, круговые отклоняющие принципы Годзю-рю и элементы тайского бокса. Эта интенсивная физическая тренировка, приносит непосредственную пользу психическому состоянию и помогает в духовном развитии и самосовершенствовании.
|
![]() | Тайский бокс (Muay Thai)- жесткий боевой стиль. Также, его называют искусством «8 конечностей», потому что бой ведется руками, ногами, локтями и коленями. Все восемь используются для нанесения ударов по противнику. Благодаря особой технике использования веса собственного тела удары получаются мощными, даже у бойцов, имеющих небольшой вес.
|
![]() | Таи бо– уникальная и сложная фитнес - система, объединяющая в себе бокс, тхэквондо и аэробику. Техника тренировки Таи бо поможет сжечь калории, укрепить тело, увеличить силовые и скоростные показатели, подарит чувство уверенности в себе. Занятия под музыку проходят очень весело и динамично, заряжая энергией и адреналином.
|
![]() | Кикбоксинг– это сочетание бокса и боевых искусств. Основные движения - удары ногами, руками, прыжки и блокировки. Занятия кикбоксингом помогут увеличить силу и выносливость, улучшить координацию, ловкость и баланс. Это простой способ, чтобы похудеть, сжечь до 800 калорий за час и снять стресс.
|
![]() | БОСТ– это эффективная система самообороны, комбинирующая в себе элементы из тхэквондо, винчуна, тайского и филиппинского бокса. Цель данного боевого стиля научить защищать себя в любой обстановке всевозможными способами. Упражнения легки в исполнении даже для новичков, что помогает добиться значительных результатов даже после нескольких занятий.
|
![]() | Женская самооборона– уникальная техника боя, разработанная специально для женщин. Основные компоненты включают в себя обучение надлежащему мышлению в стрессовой ситуации, контроль дыхания и состояния ума, успешные физические тактики для поражения болевых точек противника, использование вращений и поворотов тела для увеличения ударной мощи. Этот класс поможет научиться стандартным приемам боя, поставить удар, сделать мышцы сильнее, привести тело в тонус, отработать координацию движений и скорость реакции.
|